始まった妊活！！

自己流の妊活を始める

2017年3月〜2018年９月まで18ヶ月
私たち夫婦は「早く子供ちゃんできないかな〜」
と、思いながら
自己流の妊活生活を送っていました。

今まで気にしていなかった
・基礎体温
・生理周期
・排卵日
を毎日アプリで管理です！

アプリって便利🥰
排卵予定日などを、ほぼ正確に教えてくれます。

使ってた基礎体温系

セルコ が使っていた基礎体温系は
テルモ女性体温計Ｃ５３１ＰＰ（スウィートピンク）です。

正確しっかり　平均約20秒で予測検温

朝、時間がない時でも「20秒ならいけるな」
毎日測れそう！と、思って購入しました😀

しかし、この　

平均約20秒で予測検温

って機能を信じたセルコがバカだったのさ😂

全く基礎体温が安定しない日々が続きます。

基礎体温系の正しい使い方

使い方は、基本的には説明書通りです。

が！
20秒では所詮、正確な計測なんて
無理だったのですよ・・・。

20秒だと予測検温なんだそうで。
予測検温ってなんぞ？？
と思って調べたんですが、
まさに言葉の通り「大体これぐらいかな〜」という感じですね。ハイ。
きっちり測りたい基礎体温の測定には
20秒の予測体温じゃダメなんですね。
知らんかった〜。

きっちり５分！
実測検温しないと
正確な体温は測れません。

１回目の　ピピピは
まぁ、君の体温これぐらいやで
みたいな感じで、

５分後の２回目の　ピピピが
コレが君の真の体温や
みたいな感じです。

みなさんも、気をつけてね🌷

後は、鼻詰まりで口呼吸で寝た日も
体温低めに測定されました。

唾液で口の中を潤してからの検温が
オススメです😀